Évekkel ezelőtt találkoztam a szeretetbefőtt ötletével egy akkori barátnőmön keresztül, és első pillanattól nagyon megtetszett. Azóta évről évre készítünk egymásnak és igazán megható a készítése és a kibontása is.
Mi is a szeretetbefőtt lényege?
A szeretet verbális kifejezése és az egymásra való ráhangolódás. A készítése során a gyerekeknek megtaníthatjuk a külső-belső tulajdonságok értékelését, a másik személyisége és a saját tapasztalatok közti különbséget. A reflektálást a másikra. A szeretetbefőtt nem ítélkezés, nincsenek benne miértek.
Hogyan készül?
Mi családi körben készítjük, egyetlen alkalommal, de lehet az egész advent során készíteni: a család minden tagja kap egy befőttes üveget, készítünk papírcetliket (mi piros papírból lyukasztunk szívecskéket), majd az adventi koszorú fénye és elmélyülős, meditatív karácsonyi zenék mellett mindenki kiírhatja magából azt, ami a másikhoz köti.
- Mit szeretek benne?
- Mit csodálok benne?
- Mire vagyok vele kapcsolatban büszke?
- Mit tartok nagyra?
- Mit szeretek vele csinálni?
- Milyen vele lenni?
- Mi esik jól tőle?
A körülbelül 20-30 perces szeánsz végén minden üveget bezárunk és karácsonyig elteszünk. Szenteste az ajándékok mellé tesszük a fa alá, és ezt is kibontogatjuk. Biztos vagyok benne, hogy ha mindenki kapna karácsonyra egy szeretetbefőttet, a Föld egy sokkal szebb hely lenne! Főzzetek!
