Ha már előfordult, hogy szétvetette az ideg a kisfiadat és sehogyan sem tudta levezetni, remélem, segítségedre lesz az alábbi lista, amelyben összeszedtem jó néhány stresszkezelő eszközt, kifejezetten fiúkra optimalizálva. Lássuk hát, mihez folyamodhattok!
- Nézd a felhőket!
- Nézegess mesekönyveket!
- Keress bogarakat a fűben!
- Feküdj le a földre és nézd alulnézetből a világot!
- Figyeld meg a fák törzsét!
- Jojózz! Pörgettyűzz! Búgócsigázz!
- Turkálj rizsben!
- Boxolj egy párnát!
- Fuss 10 kört!
- Biciklizz!
- Ugrálj!
- Egyél valami finomat!
- Dobolj és tapsolj!
- Táncolj!
- Négyüteműzz!
- Homokozz!
- LAbdázz!
- Bukfencezz!
- Gyurmázz!
- Ölelj meg valakit!
- Focizz!
- Alkoss valamit ollóval, papírral, ragasztóval!
- Legózz! Építs!
- Hintázz!
- Gurulj le egy domboldalon!
- Fújj szappanbuborékot!
- Számolj össze 10 hangot, amit hallasz!
- Hallgass zenét!
- Zuhanyozz le!
- Igyál 2 pohár vizet!
- Olvass!
- Csukd be a szemed és nézegesd a mintákat a szemhéjadon!
- Kaleidoszkópozz!
- Szagolgass illóolajokat vagy fűszereket!
- Egyél csokit!
- Énekelj hangosan!
- Igyál egy meleg teát!
- Burkolózz be egy takaróba!
- Fess vagy rajzolj nagy mozdulatokkal!
- Aludj!
- Beszélgess valakivel!
- Kertészkedj!
- Használd a hóember-technikát! Válj olyan fagyottá, mint egy hóember, majd olvadj el! Ismételd meg 5-ször!
- Zenélj!
- Mássz fára!
- Fújj végig egy pingponglabdát a szobán!
- Egyél gyümölcsöket!
- Nyújts vagy jógázz!
- Hallgasd a csendet!
- Kérj segítséget!
